Bei The Pilates Place bieten wir verschiedene Trainingsformate an, die deine Kraft, Haltung und Körperwahrnehmung fördern. Unsere Einheiten basieren auf klassischem Pilates und werden individuell an unterschiedliche Ziele und Levels angepasst – von tiefer Kontrolle bis hin zu dynamischer Kraft.
Chair Training im Privat- und Duetttraining. Kompakt und zugleich anspruchsvoll fordert der Chair Kontrolle, Koordination und Präzision auf eine ganz eigene, dynamische Weise.
Zwei eigenständige Kursformate: dynamisches Barre und traditionelles Mat Pilates, bei denen bewusste, präzise Bewegung und ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper im Mittelpunkt stehen.
Reformer Training in Kleingruppen mit maximal 4 Personen. Strukturierte Bewegungsabläufe verbinden Präzision und Flow zu einer ganzheitlichen Praxis.
Eine Praxis, die sich individuell an der Person orientiert. Im 1:1 oder 1:2 Training ermöglicht die Arbeit am Reformer, Cadillac, Chair und Barrel ein tieferes Eintauchen in das gesamte Pilates System.
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Wenn du eine stabile Basis geschaffen hast, bieten dir unsere Kernkurse dynamisches, fokussiertes Training – um deine Bewegung zu verbessern, Kraft aufzubauen und dein Körperbewusstsein zu vertiefen – in deinem Tempo.
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