Bei The Pilates Place bieten wir verschiedene Trainingsformate an, die deine Kraft, Haltung und Körperwahrnehmung fördern. Unsere Einheiten basieren auf klassischem Pilates und werden individuell an unterschiedliche Ziele und Levels angepasst – von tiefer Kontrolle bis hin zu dynamischer Kraft.
Klassisches Pilatestraining auf dem Chair und auf der Matte in Kleingruppen (max. 4 Personen). Fokus auf kontrollierte Bewegungen, Stabilität und präzise Ausführung.
Zwei verschiedene Klassenformate: Barreklassen für ein dynamisches Training an der Stange sowie klassisches Mattenpilates mit Fokus auf kontrollierte, präzise Bewegungen.
Klassisches Reformertraining in Kleingruppen (max 4 Personen) mit Fokus auf Kontrolle, Kraft und präzise Bewegungsführung.
Vollständig personalisierte 1:1- oder 1:2-Einheiten inklusive Zugang zu Geräten wie dem Cadillac, Barrel und mehr
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Wenn du eine stabile Basis geschaffen hast, bieten dir unsere Kernkurse dynamisches, fokussiertes Training – um deine Bewegung zu verbessern, Kraft aufzubauen und dein Körperbewusstsein zu vertiefen – in deinem Tempo.
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